葉黃素(LUTEIN)不僅有延緩老化的作用、保護視力的功效、是促進健康所不應或缺的新寵兒。
葉黃素(C40H56O2)是類胡蘿蔔素(CAROTENOIDS)的一種,為鮮黃色或橙紅色。其中以羽衣甘藍(KALE)與菠菜(SPINACH)含量最為豐富。葉黃素經攝取後主要集中於人體眼球的晶體與視網膜,為構成人類視網膜黃斑的重要色素。許多文獻證實它具有強抗氧化力,並能以預防動脈粥狀硬化症、老年黃斑退化症(AGE-RELATED MACULAR DEGENERATION; AMD)與白內障等慢性疾病,並能提昇人體免疫力與預防癌症。
葉黃素的功效
1. 抗氧化(延遲老化)
人體的自由基(FREE RADICALS)是指體內新陳代謝,氧化作用過程中所產生之具有不成對電子的分子(或原子)。自由基的產生受到外來環境(紫外線、熱)、飲食(燒烤、油炸、煙燻等)與不良生活習慣(熬夜、抽菸、酗酒等)的影響,而增加對人體健康的危害;過度的氧化作用則加速人體細胞的老化與變異。葉黃素抗氧化的機制,主要來自於其長鏈結構上有許多共軛雙鍵,可吸收自由基,形成穩定的共振作用(RESONANCE),防止人體細胞受到自由基的侵害。有研究報告指出葉黃素的抗氧化能力遠遠超過維生素C與E。
2. 保護眼睛健康
眼睛黃斑主要是影響視覺聚光。但隨著年齡增加,葉黃素吸收率也慢慢減少;若缺乏葉黃素可能導致視網膜紫外線照射而誘發氧化壓力傷害,導致退化症。葉黃素可以有效消除眼睛因長期照射紫外線所誘發產生的自由基,達到預防的功效。
3. 減少罹頑症機率
葉黃素能降低紫外線對皮膚細胞誘發變異,避免皮膚癌形成。補充葉黃素可使雌激素分泌,使淋巴球增生,降低乳癌細胞增殖或避免癌細胞擴散。根據醫學研究報導,補充葉黃素的癌症患者罹癌後生存率高於使用荷爾蒙治療法。
4. 降低動脈粥狀硬化症
自由基能使蛋白結構與功能性受到損害,甚而導致斷裂或異常病變。當發生在皮下膠原組織時,會使其失去彈性。攝取葉黃素可以降低動脈血管內管壁厚度增生、避免血管栓塞,降低動脈粥狀硬化的發生。
服用方法:
成人:
每天兩次,每次兩粒。
對於兒童(12歲以下):
每天三次,每次一粒。
葉黃素(C40H56O2)是類胡蘿蔔素(CAROTENOIDS)的一種,為鮮黃色或橙紅色。其中以羽衣甘藍(KALE)與菠菜(SPINACH)含量最為豐富。葉黃素經攝取後主要集中於人體眼球的晶體與視網膜,為構成人類視網膜黃斑的重要色素。許多文獻證實它具有強抗氧化力,並能以預防動脈粥狀硬化症、老年黃斑退化症(AGE-RELATED MACULAR DEGENERATION; AMD)與白內障等慢性疾病,並能提昇人體免疫力與預防癌症。
葉黃素的功效
1. 抗氧化(延遲老化)
人體的自由基(FREE RADICALS)是指體內新陳代謝,氧化作用過程中所產生之具有不成對電子的分子(或原子)。自由基的產生受到外來環境(紫外線、熱)、飲食(燒烤、油炸、煙燻等)與不良生活習慣(熬夜、抽菸、酗酒等)的影響,而增加對人體健康的危害;過度的氧化作用則加速人體細胞的老化與變異。葉黃素抗氧化的機制,主要來自於其長鏈結構上有許多共軛雙鍵,可吸收自由基,形成穩定的共振作用(RESONANCE),防止人體細胞受到自由基的侵害。有研究報告指出葉黃素的抗氧化能力遠遠超過維生素C與E。
2. 保護眼睛健康
眼睛黃斑主要是影響視覺聚光。但隨著年齡增加,葉黃素吸收率也慢慢減少;若缺乏葉黃素可能導致視網膜紫外線照射而誘發氧化壓力傷害,導致退化症。葉黃素可以有效消除眼睛因長期照射紫外線所誘發產生的自由基,達到預防的功效。
3. 減少罹頑症機率
葉黃素能降低紫外線對皮膚細胞誘發變異,避免皮膚癌形成。補充葉黃素可使雌激素分泌,使淋巴球增生,降低乳癌細胞增殖或避免癌細胞擴散。根據醫學研究報導,補充葉黃素的癌症患者罹癌後生存率高於使用荷爾蒙治療法。
4. 降低動脈粥狀硬化症
自由基能使蛋白結構與功能性受到損害,甚而導致斷裂或異常病變。當發生在皮下膠原組織時,會使其失去彈性。攝取葉黃素可以降低動脈血管內管壁厚度增生、避免血管栓塞,降低動脈粥狀硬化的發生。
服用方法:
成人:
每天兩次,每次兩粒。
對於兒童(12歲以下):
每天三次,每次一粒。







